救援队对户外徒步被困人员展开救援行动。
在临海小芝红树林户外徒步。
拍照打卡雾凇景点。
City Walk（城市漫步）、特种兵旅行……这两年，与“行走”有关的体验意外火了。徒步更是从曾经的小众运动，发展成了新的流量密码。
在上班与上进之间，年轻人的选择是“上山”。打开各大社交平台，有关周末徒步的照片经常刷屏，或一人独行，或三五成群，年轻人逃离城市钻进山林，享受与大自然亲密接触的每一个瞬间。
当代年轻人为何爱上徒步？台州有哪些热门徒步路线？户外徒步有哪些注意事项？记者为你一一解答。
看山听风，年轻人热衷户外徒步
说起徒步，许多人认为“不就是走路嘛”。对参与其中的年轻人来说，真正的徒步和走路有很大不同。当他们在徒步时，追求的究竟是什么？
“我们就是在奔向山野，奔向户外。”做新媒体运营的“95后”小王说，平时上班“班味”很重，得了一身的职业病，在山上没有信号的一天，是从繁忙生活中短暂“下线”。徒步一般都是在大自然和原生态的环境中前进，不管是登山还是在森林里行走，整个环境能让人迅速放松下来，这和在商场或马路边行走的感觉完全不一样。
去年11月，恰逢黄岩佛岭水库森林音乐节。小王跟小伙伴们到得比较早，闲来无事，便提议可以绕着水库绿道漫步一圈，看看风景。
在此之前小王毫无户外经验，也不是个运动健身爱好者，但初尝试之后，便打开了新世界的大门。“当天天气很好，走了一圈身体都舒展开了，总里程大约7公里，走了3个小时。”
小王目前还处在“小白”（徒步新人）阶段。她一般选择前往台州、温州等地进行10公里左右的徒步。“我更倾向于边走边看的休闲模式，走路的同时也是在和自然界的树木、花草、溪流、飞鸟进行互动，有趣极了”。在她看来，去山野徒步一天，吸收大自然的能量，比吃任何保健品都要补益身心。
今年以来，小王和户外“搭子们”去了黄岩石大人峰、温州雁荡山、天台华顶等多条路线。小王表示印象最深的当属华顶赏雾凇，那天他们徒步了8公里的小环线，穿越村庄、绕山而上，总计耗时4个多小时，
“一路上近70度的坡接坡，让我的心率飙升，感觉心脏都要跳出来了。到半山腰就已经被浓雾笼罩，能见度几乎为零。随着海拔的升高，温度越来越低，雾凇结冰现象也更加明显，但是路面非常滑，不小心摔了两跤。不过顶上的风景真是美得让人心醉，仿佛进入了童话世界。”小王说，一天下来虽然体力消耗非常大，但和朋友们一路上说说笑笑、拍照打卡，这种体验难能可贵。
同时小王也提醒户外“小白们”，徒步需量力而行。“比如徒步黄岩石大人峰时，因为台阶很多，一个连着一个，对体力考验很大。有个没有运动经验的‘小白’突然脑充血眼前一黑，差点倒地。幸亏前后都有朋友及时扶着，坐着休息会，喝了水，这才没出大事。”小王说，户外徒步其实有一定风险，尽量多人同行，也要考虑自己的体力量力而行。
势头正猛，徒步爱好者每年都在增加
去年春天，在市区偶然体验了一次短距离徒步之后，小微爱上了这项运动。温岭水桶岙、黄岩丫髻岩、天台南黄古道等，都是台州徒步圈中的热门线路。最近只要天气好，小微几乎每周末都会用上一天时间感受大自然，徒步让她的生活有了正向的循环。
“春季多雨潮湿，山路不好走；夏季太过炎热；深秋初冬时节最适合户外徒步，还能观赏到漫山遍野的红枫，怎能辜负这一番秋景？”周末刚走完南黄古道的小微说，她明显感觉到这两年户外徒步“破圈”了，比如上个周末时南黄古道就迎来了一批接一批的游客。
这两年，户外徒步的春天的确来了。目前年轻人组织户外徒步一般有两种形式，一种形式是由几个朋友组成“户外搭子”；另一种就是跟着户外俱乐部，他们一般会在网络平台上进行招募，负责策划徒步计划，基本上以古道为主。
“2022年左右是一个小高峰，后来喜欢徒步的人每年都在稳步增加。”台州青禾户外负责人老陈介绍，他们组织过20人、50人甚至上百人的团，会为团员购买保险、配备领队、提供车接车送等服务，以确保安全。同时，提醒团员们配备登山杖、排汗内衣、防滑登山鞋等装备。
事故频发，曾参加不下10次的救援
徒步这项户外运动朝着大众化的方向发展，越来越多的年轻“小白”加入其中，随之产生了一定的风险性。尤其一些社交媒体博主发布的徒步线路中，一些“野生景点”存在安全隐患。
据《2023年度中国户外探险事故报告》统计，2023年共发生户外探险事故425起，涉及人员1350人，受伤320人，死亡156人，失踪26人。
11月底，路桥小伙小徐看了抖音平台上发的温岭水桶岙户外运动视频后心动不已，于是便约上朋友去登山打卡。
“当天下午2时10分左右，我们开始爬山，爬到半山腰时，风景正好，光顾着看风景，一不留神脚崴了。如果我不崴脚的话，1个小时是可以下山的，因为受伤了靠朋友搀扶，速度缓慢了很多，导致没有在天黑之前下山，被困在了山里。”小徐说。
夜幕降临后，山里一片漆黑，小徐开始担心安全问题。山中信号断断续续，小徐找到一片空旷地拨打报警电话求救，并把手机调成低电量模式，尽量节省电源。
接到救援任务后，温岭市松门镇应急消防救援队和温岭市海安救援队相继出动人员赶往大岩山参加救援。由于水桶岙沙滩位置信号不好，加上天黑，消防员和海安救援队在山里寻找了个把小时，终于在大岩山山道的最东侧找到了受伤的小徐，此时已是晚上8时左右。
“我们找到小徐后，初步判定他的脚没有伤到骨头，加上下山这段路面仅容一人通行，而且非常难走，我们急中生智，把担架做成了扶手，让小徐左手拿着登山杖、右手扶着我们做的扶手，就这样扶着他慢慢地到沙滩上。”温岭市海安救援队队长陈荣军说。
陈荣军说，自水桶岙沙滩的大岩山徒步路线爆火后，到这里来的户外运动爱好者特别多，他们就在这段山道上参加了不下10次的救援。
“温岭水桶岙沙滩其实是一个未经开发的景点，里面有一段路非常危险，稍有不慎就会一脚踩空，建议大家户外徒步去相对成熟的线路，一定要理性旅游、安全第一。”陈荣军提醒。
户外徒步，安全功课要做足
郊野徒步、爬山等户外运动看似轻松简单，实则危险重重，极端天气、方向迷失、野生动物等问题都会为户外运动带来风险和挑战。路桥小伙小徐的惊险经历也给广大户外运动爱好者敲响了警钟。
“户外风潮升温后，很多新入门的‘小白’在缺乏常识和准备的情况下，带着一腔热血便走入自然当中。低估风险往往是悲剧发生的重要原因。”老陈说，户外徒步并不是“有脚就行”，这项运动的专业门槛其实很高。参与者要安全完成徒步路线，需要在体能、装备、技能、心理、工具等方面做好充足准备。
老陈建议，首先要看天气和地形等情况，了解目的地的天气状况是否适宜出行，避开易发生山洪、暴雨等灾害的路线。登山过程中，尽量不要抄不熟悉的近道、小道。其次要学会使用工具，提前下载好离线地图和线路轨迹，这样在手机没有信号的情况下也不用担心。再者，出行者要养成购买户外保险的习惯，将行程通知家人和朋友。（记者 谢雅婷）