跳繩不需要做熱身運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，跳繩會(huì)使小腿變粗，跳繩傷膝蓋……你是否聽說過這些關(guān)于跳繩的偽知識(shí)？今天，讓我們?yōu)樘K辟辟謠，一起走出跳繩誤區(qū)！